Como perder o medo de dirigir.

Buscar
  • Psicólogo Fernando Sales

Livre-se da dor de cabeça de forma natural!


Muitas pessoas sofrem com a dor de cabeça. Quero te ensinar uma forma simples de eliminar este problema.


Experimente fazer a respiração polarizada. tampe uma das narinas e solte e puxe o ar pela narina oposta de forma lenta e profunda. Repita o mesmo procedimento com a outra narina. Intercale a respiração entre as narinas durante uns três minutos e verá que a dor irá passar.


Lembre que toda dor é um alarme nos indicando que algo não está bem com a nossa saúde, portanto use a sua intuição e sua sabedoria sobre si mesmo para descobrir o que seu corpo está querendo te dizer com a dor.

0 visualização