SÍNDROME DO PÂNICO

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A síndrome do pânico se caracteriza por ocorrência de ataques de pânico, consistindo em uma sensação de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivo algum para isso ou sinais de perigo iminente. Dificuldades diante de situações da vida podem explicar o desenvolvimento de níveis elevados de ansiedade, podendo ocasionar um primeiro ataque de pânico. Existem vários tipos de ataques de pânico que podem ocorrer. O mais comum é o ataque espontâneo, definido como aquele que não está associado a nenhuma situação conhecida. Outro tipo é o situacional, que ocorre quando o indivíduo se depara ou se expõe a certas situações, como por exemplo, trânsito ou multidões. Existem, ainda, os ataques de pânico noturnos, caracterizados por despertar súbito. A sensação de perigo pode aumentar a ativação do medo, intensificando assim os sinais de medo já presentes Os ataques de pânico iniciam-se de maneira abrupta e alcançam sua máxima intensidade em até dez minutos e podem durar até 30 minutos. O medo da ocorrência de novos ataques pode fazer com que o indivíduo mude seu comportamento, passando a evitar situações que desencadear as crises, prejudicando sua atividade diária, como: medo de dirigir, de sair de casa, de estar no meio de multidões, etc.

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         PRINCIPAIS SINTOMAS DURANTE UMA CRISE DE PÂNICO

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• Sensação de perigo iminente;

• Medo de perder o controle;

• Medo da morte ou de uma tragédia;

• Sensação não fazer parte da realidade;

• Dormência e formigamento nas mãos, nos pés ou no rosto;

• Palpitações e aceleração no coração;

• Suor intenso;

• Tremores;

• Dificuldade para respirar, sensação de sufocamento;

• Calafrios;

• Ondas de calor;

• Náusea e dores abdominais;

• Dores no peito;

• Tontura e desmaio;

• Sensação de estar com uma bola na garganta.

 

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          A IMPORTÂNCIA DO TRATAMENTO PSICOLÓGICO NA SÍNDROME DO PÂNICO

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O acompanhamento psicológico buscará reduzir as sensações que induzem as crises de pânico, ensinando a pessoa a identificar, controlar e modificar seus pensamentos negativos relacionados com o perigo de passar mal, bem como desenvolver habilidades de enfrentamento das sensações corporais. A psicoterapia irá reforçar a importância da prática diária das técnicas necessárias para a mudança do pensamento em relação ao funcionamento do organismo durante uma crise de pânico, o que ajudará o indivíduo a superar seus medos. Além disso, procura mudar as reações dos pacientes diante de situações que provocam ansiedade ou um ataque de pânico buscando evitar as crises e devolver assim, a qualidade de vida ao indivíduo.